Физическая культура и спорт Э3 Синергия МФПУ


Центр помощи студентам СГА © 2010-2020
· Алекс Финаев

 Вопросы из: Физическая культура и спорт Э3

 

… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров

 

… используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов

 

В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий

 

В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …

 

Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …

 

В любом циклическом виде спорта суставы …

 

Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …

 

Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные

 

В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности

 

В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме

 

В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена

 

Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …

 

Все циклические виды спорта разделены на …

Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …

 

Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …

 

К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …

 

Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …

 

На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …

 

При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги

 

При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена

 

Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …

 

По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления

 

По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …

 

При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта

 

Плавание осуществляется в водной среде с температурой …

 

При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл

 

По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …

 

При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление

 

Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости

 

Спортивное плавание включает в себя …

 

 

Спортивная ходьба относится к работе…

 

Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …

 

Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …

 

Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …

 

Циклическими видами спорта …

 

Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …

 

Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …

 

Как получить ответы БЕСПЛАТНО — Необходимо выполнить 3 этапа!

1. Вступить в группу в "Вконтакте" https://vk.com/sga_sgu

2. Добавится в друзья https://vk.com/id524730657

3. Написать администратору, какой тест или экзамен вам необходим https://vk.com/write524730657